今朝、妻も仕事へ行き、娘たちもそれぞれ始業式とやらに出かけていきました。冬休みも終わり、通常運行です。
一人残された私は、仕事をしながら洗濯機を回して、ベランダで干していたんですよね。
外はいい天気です。カラリと晴れ上がった冬空が広がって、いい感じに風も吹いている。もちろん激寒ですが。
（こんな日はバイクで出たいもんだ・・・）
と思いながら、私のぶ厚い部屋着的なトレーナーをハンガーにかけて、物干しざおに吊るしたんです。
そしてその後、靴下などをせんたくばさみで挟んで、ふと振り返ると、なんと先ほどかけたトレーナーから、もやもやと、湯気が立っていたんです。
（おお・・！こりゃあ乾くわ。しかし、こうやって水分が蒸発していくんだなぁ。こんなにも湿っているトレーナーなのに、時間が経つと乾くもんなぁ。何事も、ちりも積もればマウンテンかー）
と、例によって愚にもつかないことを考えていたんですが、そのとき、ふと思ったんですよね。
あれ、太陽の光って無料じゃね？
って。
当たり前と言えば当たり前なのですが、ちょっと衝撃でした。
そうなると、実際もっと「無料」なものがあるんじゃないか？と考えを進めてみたら、3つ思いついたんです。しかもめちゃくちゃ強いものが。
まず太陽の光。
そして空気（酸素）。
最後に重力。
この3つ、全部タダです。
サブスクもいらないですし、年会費もない。
しかも、どれも人間が生きるうえで欠かせない超重要なインフラですよね。
それなのに、あまり意識されていない。少なくとも私は完全に意識していませんでした。
たぶん、あまりにも当たり前すぎるからなんでしょうね。
無料なのに、性能がエグい
まず太陽の光。
朝ちょっと外に出て、顔に光が当たるだけでなんとなく気分が上がることってありません？
実際、あれってちゃんと理由があって、体内時計がリセットされたり、気持ちを安定させるホルモンが出たりするらしいです。
つまり、
太陽＝無料のメンタルケア装置。
これ、冷静に考えるとすごくないですか。
下手なサプリより効くのに、0円。
次に空気（酸素）。
これも当たり前すぎて忘れがちですけど、
深くゆっくり息をするだけで、頭が少し静かになります。
不安なとき、イライラしたとき、
呼吸が浅くなってることって多いですよね。
でも、ちょっと意識して深呼吸するだけで、
「あ、大丈夫かも」って思える瞬間が来る。
つまり、
空気＝無料のメンタルリセットボタン。
最後に重力。
これ、正直私は昔からちょっと苦手です。
物が上から下に落ちるの、なんか腹立つんですよ（笑）
でも冷静に考えると、
この重力があるから、筋肉も骨も鍛えられるし、
歩くこと自体がトレーニングにもなる。自重トレーニングってやつです。
ジムに行かなくても、
スクワットをしたり、階段を上るだけで、身体はちゃんと反応してくれる。
つまり、
重力＝無料のトレーニングマシン。
資本主義って、「有料」に囲い込みたがる
ここでちょっと、いやらしい話をします。
今の社会って、基本的に
「便利」「安心」「健康」「幸せ」
こういうものを、できるだけ商品に変えようとしますよね。
元気がない？ → サプリ買おう。
眠れない？ → 高いマットレス買おう。
不安？ → 有料セミナー行こう。
もちろん、それが悪いわけじゃありません。
でも、気づいたらこうなってませんか。
何か足りない気がする
だからお金を払う
でも、また足りない気がする
このループ。
常に「欠乏感」を作って、
それを商品で埋めさせる世界。
でも、さっきの3つ。
太陽・空気・重力。
これらは、
どれだけ経済がインフレしても、
どれだけ物価が上がっても、
奪われない資源なんですよね。
無料のものを使いこなす＝健やかな生活
ここで思ったんです。
もしかして、
「無料で手に入るものをちゃんと使いこなす」って、
この世界を健やかに生きるための大きなポイントなんじゃないかって。
・朝、太陽の光を浴びる
・昼、深呼吸して頭を整える
・夜、スクワットして身体を動かす
これだけで、
お金をほとんど使わずに、
けっこう健やかに生きられる。
もちろん完璧じゃないですよ。
でも「生きる基礎体力」はちゃんと上がる。
そして基礎体力があると、
余計な不安に振り回されにくくなる。
不安に振り回されにくくなると、
無駄な出費も減る。
これ、地味ですけど、とても大事な循環だと思うんですよね。
重力にキレてる場合じゃなかった（笑）
さっきも言いましたけど、
私、物が下に落ちるの、本当に嫌いなんですよ。
「なんで落ちるんだよ！」って、
子どもの頃から思ってました。
でもちょっと考えが変わりました。
重力って、
人間を縛っているルールでもありますが、同時に
人間を支えているルールでもあるんですよね。
地面に足がつく。
身体がここにあると実感できる。
それがあるから、この世界で踏ん張れる。
そう思うと、
重力にキレてる場合じゃなかったな、って思うんです（笑）
まとめ：最強の資産は、もう手の中にある
結局、言いたいことはシンプルです。
私たちはもう、
最強の無料資産を持っている。
太陽
空気
重力
これをちゃんと味方につけるだけで、
この世の中を、ちょっとだけ自由に、少しだけ健やかに生きられる。
お金を稼ぐのも大事。
便利を買うのも悪くない。
でも、その前に。
もう持ってるものを、ちゃんと使えているか？
たまには、そこを見直してみるのも悪くないと思うんです。
今日、外に出たら、
少し空を見上げて、深呼吸してみてください。
それだけで、
この世界はちょっと優しくなる気がするんですよね。
そして、朝干したトレーナーや靴下は15時前にはきれいに乾いていました。
「無料なのに、大したもんだなぁ！！」
と言いながら取り込みましたが、この感動を娘たちに言っても伝わらないでしょう。もったいないので、ここnoteに上げておきます笑
（どなたか共感してくれるといいなぁ）
コメントを残す